Lauftraining Erwachsene
👥 Ansprechpartner: Michael Erbert und Beata Lenz
📍 Treffpunkt: Stadion Salinental
Montag – 18:00 Uhr
- Gruppe 1: Anfänger & Läufer mit moderatem Tempo
- Gruppe 2: Erfahrene Läufer
Mittwoch – 18:00 Uhr
Technik, Koordination und Bahntraining zur Verbesserung der Grundschnelligkeit
Jugendliche ab 12 Jahre
👥 Ansprechpartner: Jana Eisenbrandt
📍 Treffpunkt: Stadion Salinental
Montag – 18:00 Uhr
Mittwoch – 18:00 Uhr
- Intervall- & Techniktraining mit Koordinationsübungen
- Förderung von Schnelligkeit & Beweglichkeit durch gezielte Übungen
- Spielerisches Lauftraining mit Fokus auf Ausdauer & Lauftechnik
- Ganzheitliches Training mit Elementen aus der ganzen Leichtathletik
Kinder ab 5 Jahre
👥 Ansprechpartner: Andreas, Shawn und Jana
Winterzeit – Donnerstag, 17:00 Uhr
📍 Treffpunkt: Sporthalle Realschule plus am Rotenfels
Sommerzeit (ab 12. März 2025) – Mittwoch, 17:00 Uhr
📍 Treffpunkt: Stadion Salinental
Spaßbetontes Training mit altersgerechten Übungen
Zusätzliches Trainingsangebot:
Schwimmtraining:
📍 Treffpunkt: Salinenbad
Winterzeit (Hallenbad):
Donnerstag 19:45 Uhr – 20:45 Uhr
Sommerzeit (Freibad):
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr
Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr
Krafttraining:
👥 Ansprechpartner: Jana Eisenbrandt
📍 Treffpunkt: Kraftraum JKH
Freitag 17:00 – 18:00 Uhr
Stabilisations- und Krafttraining zur Ergänzung des Lauftrainings
Sportabzeichen-Abnahmen 2025
👥 Ansprechpartner: Jana Eisenbrandt
📍 Treffpunkt: Stadion Salinental
Jeden ersten Freitag im Monat von April bis September, Beginn um 17:00 Uhr
Ob Einsteiger oder Wiederholer – alle sind herzlich willkommen! 🎖️