🏃Naheland-Lauf 2025 – Sei dabei!

Am 16. März 2025 startet der Naheland-Lauf in Bad Kreuznach. Erlebe eine schnelle Strecke durch das malerische Salinental und sichere dir deinen Platz.
Meldeschluss:
Die reguläre Anmeldung ist bereits geschlossen.
Nachmeldungen:
Nachmeldungen sind aber bis zu 60 Minuten vor dem jeweiligen Start für eine zusätzliche Nachmeldegebühr von 2€ möglich!

Erwachsenengruppe und Lauftreff

Training

Unser Trainingsangebot montags und mittwochs ab 18 Uhr unterscheidet sich folgendermaßen:

Montags bieten wir in Gruppe 1 Ausdauertraining für Anfänger als auch für Läufer an, die eher etwas langsamer laufen möchten.

In Gruppe 2 versammeln sich Läufer mit Ausdauererfahrung, die circa 10 km auf ständig wechselnden Strecken außerhalb des Stadions unterwegs sind.

Mittwochs bleiben wir im Stadion. Nach dem Aufwärmprogramm mit Technik- und Koordinationsteilen bestreiten wir ein Bahntraining zur Verbesserung unserer Grundschnelligkeit. Da das Tempo steuerbar ist, können alle Läufer trotz unterschiedlicher Leistungsfähigkeit teilnehmen. Gemeinsames Auslaufen und Dehnen sind obligatorisch.

👥 Ansprechpartner: Michael Erbert

📅 Nächste Events

    Unsere Trainer:

    Michael

    Beata