Bestzeit für Ralf Leonhard-Trautmann In sechs verschiedenen Kategorien nahmen wieder fast 2000 Teilnehmer aus über 30 Nationen beim 14. Durchlauf des Wormser Nibelungenlauf teil. Darunter war auch Ralf Leonhard-Trautmann von den Lauffreunden Naheland Bad Kreuznach. Er entschied sich für die 10-Kilometer-Strecke, bei dem es das größte Teilnehmerfeld gab. Der Kurs war flach und amtlich vermessen und somit bestens für Bestzeiten geeignet. Nach exakt 00:46:00 Minuten erreichte er in persönlicher Bestzeit schon das Ziel auf dem Wormser Festgelände, auf dem traditionell zeitgleich das Backfischfest stattfand. Unter 86 Altersklassenkonkurrenten der M50 bedeutete dies für Ralf Leonhard-Trautmann den 16. Platz. Pressemitteilung Hüffelsheim, 12.09.2017 Geschrieben  … Bestzeit für Ralf Leonhard-Trautmann beim Wormser Nibelungenlauf weiterlesen

50. Binger Stadtlauf / Simon Rück Gesamsieger über 5km Beim 50. Binger Stadtlauf, der traditionell im Rahmen des Binger Winzerfestes ausgetragen wird,  gab es soviel Teilnehmer wie noch nie zuvor. Insgesamt 450 Einzelstarter/innen plus Staffeln traten in den verschiedensten Distanzen an. Start und Ziel war wie gewohnt am Kulturzentrum, direkt am Rhein. Es galt 2 Runden für die 5-Kilometer Strecke  zurückzulegen sowie 4 Runden, um die 10 Kilometer zu komplettieren. Bei jeder Runde musste eine ca 15% steile Passage passiert werden, die den Läufern alles abverlangte. Darunter war auch ein Lauffreunde-Quartett. Auf der 5-Kilometer-Strecke, gab es keine Altersklassenwertung. Insgesamt starteten … 50. Binger Stadtlauf / Simon Rück Gesamsieger über 5km weiterlesen