Nicole und Sascha Walita absolvieren beim 5. Kronberger BIKE and RUN über 13,2 Kilometer die „Mixed-Team-Wertung“

Bad Kreuznach, den 4. Oktober 2016 Pressebericht für den regionalen Sportteil: Ebenfalls ins Gelände zog es Nicole und Sascha Walita. Beide gingen in der „Mixed-Team-Wertung“ beim 5. Kronberger BIKE and RUN über 13,2 Kilometer an den Start. Bei diesem Wettbewerb startete das Team gemeinsam, wobei ein Läufer und ein Mountain-biker sich jeweils in den Disziplinen „Radfahren“ und „Laufen“ abwechseln konnten. Es durfte jedoch nie mehr als zehn Meter Abstand im Team sein. Nach dem Start im Stadion ging es auf einen Rundkurs, der viermal zu bewältigen war. Die Strecke führte über Waldwege im Taunus. Das Regenwetter trug dazu bei, dass neben … Nicole und Sascha Walita absolvieren beim 5. Kronberger BIKE and RUN über 13,2 Kilometer die „Mixed-Team-Wertung“ weiterlesen

Karl-Heinz Gehring und Peter Zimmermann vertreten die Lauffreunde erfolgreich bei den Rheinland-Meisterschaft im Berglauf

Bad Kreuznach, den 4. Oktober 2016 Pressebericht für den regionalen Sportteil: Die Lauffreunde Naheland Bad Kreuznach wurden bei der Rheinland-Meisterschaft im Berglauf durch Karl-Heinz Gehring und Peter Zimmermann vertreten. Die Organisation der Meisterschaft hatte der Skiclub Emmerzhausen (Westerwald) übernommen. Der Startschuss für die Distanz von 6.800 Meter mit 403 Höhenmetern fiel an der historischen Steinches Mühle (aus dem 14. Jhd.) – in der Nähe von Daaden – im strömenden Regen. Bereits nach 500 Metern ging es in den ersten Anstieg über einen matschigen Waldweg, der vollen Krafteinsatz forderte. Nach Kilometer eins wurden die Wege in der Steigung fester, somit war ein … Karl-Heinz Gehring und Peter Zimmermann vertreten die Lauffreunde erfolgreich bei den Rheinland-Meisterschaft im Berglauf weiterlesen

LFN Lauftreff ab der ersten Oktoberwoche wieder ab 17:00 Uhr im Salinental.

LFN Lauftreff ab der ersten Oktoberwoche wieder ab 17:00 Uhr im Salinental Hier nachfolgend alle Trainingszeiten und Treffpunkte der Lauffreunde Naheland Bad Kreuznach : Jeden Montag von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr findet ein leistungsorientiertes Lauftraining  m Stadion Salinental statt. Schwerpunkte sind u. a. Intervall-Läufe, Wiederholungsläufe und Tempo-Dauerläufe. Außerdem gibt es an diesem Tag ab 17.00 Uhr ein Bambini-Training unter der Leitung von unserem Jugendtrainer Sascha Walita. Ebenfalls am Montag ab 17.00 Uhr treffen sich unsere Aktiven zur NORDIC WALKING Runde im Salinental (Treffpunkt Stadioneingang). Jeden Mittwoch sind weitere vielfältige Trainingsmöglichkeiten im Angebot. a) Ab 17.00 Uhr wird in der Stadionanlage Salinental das Jugendtraining durchgeführt. … LFN Lauftreff ab der ersten Oktoberwoche wieder ab 17:00 Uhr im Salinental. weiterlesen

Nicole Walita gewinnt die Wertung W40 beim 31. Volkslauf in Lampertheim-Hofheim (Hessen)

Bad Kreuznach, den 26. September 2016 Pressebericht für den regionalen Sportteil:   Der 31. Volkslauf in Lampertheim-Hofheim (Hessen) fand auch in diesem Jahr guten Zuspruch. Das erfahrene Organisationsteam des TV Hofheim hatte für einen reibungslosen Ablauf der Veranstaltung mit mehreren Wettbewerben gesorgt. Nicole Walita (Lauffreunde Naheland Bad Kreuznach) startete im 5-km-Lauf im Feld von 60 Läuferinnen und Läufern. Der Start- und Zielbereich befand sich im Sportpark Hofheim. Zu Beginn des Laufes ging es kurvenreich durch den Stadtteil Hofheim. Danach folgte ein ebener Rundkurs, der schnelle Zeiten zuließ, zumal gute Witterungsbedingungen herrschten. Nicole Walita hatte sich von Beginn des Laufes im Vorderfeld … Nicole Walita gewinnt die Wertung W40 beim 31. Volkslauf in Lampertheim-Hofheim (Hessen) weiterlesen

Karl-Heinz Gering stellt sich der Herausforderung des 19. Südtirol-Drei-Zinnen-Alpine-Run

Bad Kreuznach, den 19. September 2016 Pressebericht für den regionalen Sportteil: Er ging beim 19. Südtirol-Drei-Zinnen-Alpine-Run an den Start. In der Erwartung eines Berglaufs über 17,5 Kilometer mit 1.350 Höhenmetern reiste er nach Sexten an. Aufgrund eines zur Samstagnacht einsetzenden Schneefalls in der Dolomiten-Höhen-lage musste die Strecke etwas umgeleitet werden und wurde zur Sicherheit der Läufer auf 12,5 Kilometer verkürzt. Dem Anspruch dieses Laufes im alpinen Gelände wurde mit 1.300 Höhenmetern trotz-dem gerecht geblieben. An manchen Felspassagen war absolute Trittsicherheit und Schwindelfreiheit gefordert. Karl-Heinz Gehring setzte sein Können als Sprinter nun in die des Bergläufers um. Der Startschuss fiel in der … Karl-Heinz Gering stellt sich der Herausforderung des 19. Südtirol-Drei-Zinnen-Alpine-Run weiterlesen